Theo nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn chay không chỉ người lớn mà ngày nay, các bậc phụ huynh cũng có thể áp dụng chế độ ăn chay cho bé. Nhiều câu hỏi được đặt ra rằng, liệu chế độ ăn chay có đủ dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu của cơ thể trẻ nhỏ hay không.
Nov 29, 2017
Người ăn chay thường được hiểu như là một chế độ ăn kiêng không ăn thịt. Tuy nhiên, trên thực tế vẫn còn có những nhóm người ăn chay vẫn tiêu thụ một số loại thịt hoặc các sản phẩm chế biến từ động vật. Để duy trì chế độ ăn chay lành mạnh, bạn nên chú ý đến sự cân bằng dinh dưỡng tùy theo tình trạng thể chất của từng cá nhân.
Nov 25, 2017
